Avec humour, le Pr Martin Seligman souligne l’importance et la particularité de la psychologie positive. Plutôt que de comprendre ce qui caractérise les personnes qui présentent des troubles mentaux, la psychologie positive s’est intéressée au fonctionnement psychique des personnes dites normales. Comment fonctionnent-elles ? Qu’est-ce qui les caractérise ? Comment les aider à mieux vivre ? Cette approche a permis de comprendre une chose essentielle : la capacité à être heureux s’apprend et n’est pas autant liée à notre histoire de vie, ni aux difficultés que nous vivons comme nous le pensions auparavant…
