Maxime Elbaz est un spécialiste du sommeil, docteur en neurosciences au Centre du Sommeil et de la Vigilance, à l’hôpital Hôtel Dieu de Paris.
20 vérités sur le sommeil en 2 minutes !
La meilleure position pour dormir : dos, côté ou ventre ? , Se coucher tôt aide-t-il à récupérer ? , Téléphones et écrans avant de dormir, bon ou mauvais ? , Faut-il mettre son téléphone en « mode avion » la nuit ?, Lire aide-t-il à dormir ? …
