La peur est un poison – Sadhguru
La peur est souvent le fruit de notre imagination. Elle porte sur des choses qui n’existent pas ou plus. Elle nous limite plus qu’elle nous…
Catégorie : Méditation
Accepter les moments amers de l’existence. Sadhguru.
Sadhguru nous rappelle que la vie est une succession de moments agréables et doux mais aussi de moments amers et douloureux et qu’il nous faut…
Comment arrêter de trop penser ? Sadhguru
Pour beaucoup vivre l’instant présent ou méditer signifie ne plus penser. Être là, présent à soi même, sans aucune pensée pour nous distraire.
Aussi de nombreuses personnes s’efforcent de chasser leurs pensées pour faire le vide dans leur tête. En vain. Car comme nous le rappelle Sadhguru notre cerveau est un organe qui produit en permanence des pensées et il nous est impossible de ne pas en avoir.
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Sortir de la souffrance. E Tollé.
Beaucoup de souffrance humaine serait évitée si nous arrêtions de fusionner avec nos pensées, de les considérer comme vraies et justes. Nos pensées nous empêchent d’être là, totalement présent à l’instant “t”, de l’accepter comme il est. Si nous ne voulons plus souffrir inutilement nous devons accepter la réalité du moment présent et arrêter d’y résister, de s’y opposer…
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L’art de la méditation – M. RICARD
Quels sont les principes fondamentaux de la méditation ? A qui est-elle adressée ? Quelle est son impact sur notre cerveau ? Est-elle possible chez l’enfant ? …
Exercice de sophrologie pour gérer la douleur physique
La sophrologie peut être une aide précieuse pour les personnes qui souffrent de douleur physique. Elle consiste à observer la douleur en l’accueillant et dans…
Foutez-vous la paix – F. MIDAL
Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de méditation en France, il est le fondateur de L’École occidentale de méditation. Il est l’auteur d’une vingtaine d’ouvrages dont Risquer…
Les relations d’amour et de haine – E. Tollé
Après avoir vécu une longue période de dépression existentielle , Eckart Tollé réalise vers l’âge de 30 ans qu’il est le seul responsable de son malheur…
Nouvelle Terre – L’épanouissement de la conscience humaine. E. TOLLÉ
Après avoir vécu une longue période de dépression existentielle , Eckart Tollé réalise vers l’âge de 30 ans qu’il est le seul responsable de son malheur…
E. TOLLE : Au coeur de l’égo
Après avoir vécu une longue période de dépression existentielle , Eckart Tollé réalise vers l’âge de 30 ans qu’il est le seul responsable de son malheur…