Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Dans cette vidéo vous est proposé une série d’exercice simple pour vous assouplir et vous dynamiser le matin.
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Feldenkrais La balançoire de la respiration
La méthode Feldenkrais est une approche corporelle qui utilise le mouvement afin d’améliorer le bien-être. A la base de la Méthode Feldenkrais, se trouve l’idée que…
TRE : Une méthode efficace pour évacuer les tensions musculaires
Après une agression physique les mammifères récupèrent en tremblant le temps nécessaire à évacuer les tensions emmagasinées notamment dans la région du bassin. D. Berceli…
Être adulte – Thomas d’Ansembourg
Nous avons tous plus ou moins les mêmes rêves : un monde de paix, entretenir des relations sociales et affectives épanouissantes, construire une famille aimante, avoir…
Les déconvertis de la psychanalyse
En France, et dans les pays francophones, la psychanalyse reste encore très en vogue et est toujours enseignée dans les facultés de psychologie. Néanmoins, dans…
Le premier entretien familial : l’approche thérapeutique systémique expérientielle d’Éric Trappeniers
L’approche systémique expérientielle est utilisée dans les thérapies familiales. Dans cette approche, le soignant s’intéresse aux relations qui existent entre les membres de la famille,…
Comprendre les Thérapies Comportementales et Cognitives
L’objet de cette vidéo est de vous donner des informations simples, précises et pragmatiques sur les TCC. Sur quels principes s’appuient-elles ? Quelles sont leurs…
PASSONS A L’ACT ! Qu’est ce que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement ?
La thérapie ACT (Acceptation and Commitment Therapy) tient son nom de l’un de ses messages clés : accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et s’engager dans…
Les interventions orientées solutions avec Hélène Blanchard – Conférence HEC Consulting & Coaching
La thérapie centrée sur les solutions est une thérapie brève dont l’approche vise à aider une personne à résoudre un problème actuel qu’elle rencontre, ou à l’aider à atteindre un objectif ciblé dans un avenir proche. Elle a été développée dans les années 1980 par les thérapeutes Steve de Shazer et Insoo Kim Berg SFBT et utilise une approche orientée vers un objectif sans passer par l’examen des expériences passées de la personne.
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Trois approches du soin psychique en dialogue TCC, EMDR et Psychanalyse
Le choix d’une thérapie est souvent délicat. Les TTC, l’EMDR et la psychanalyse apportent trois approches sous-tendues par une représentation différente du fonctionnement psychique et…