Exercices de YOGA. Sadhguru

Yogi mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque. Après une explication sur l’origine du yoga Sadhguru nous présente ici différents exercices de yoga pour retrouver la paix intérieure, tant physique que psychique…

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Le corps subtil. E Tollé.

Cette vidéo E. Tollé nous apprend a entretenir un autre rapport avec notre corps. Le corps nous envoie des message en permanence dont nous n’avons pas toujours conscience. Et lorsque l’on en prend conscience nous avons tendance à interpréter ses signes plutôt que de les vivre simplement. Pour E. Tollé notre corps n’est pas notre être profond. C’est le lieu où se manifeste des sensations physiques auxquelles on s’identifie. L’énergie qui nous anime, cette vie qui est dans chaque cellule de notre organisme, s’exprime effectivement dans notre corps mais nous ne sommes pas réductible à lui. L’objectif de cette vidéo est de vous faire prendre conscience que la manière dont nous envisageons notre relation à nous même et au monde passe pratiquement exclusivement par notre mental limitant de fait notre conscience. S’ouvrir sur notre corps subtil nous ouvre à un monde plus large, plus vaste.

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La médecine ayurvédique

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle pratiquée en Inde depuis plusieurs milliers d’années. Elle regroupe la diététique, la phytothérapie, l’aromathérapie, les massages, le yoga, le chant, la respiration et la méditation. Elle recherche à diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et l’esprit, lesquels sont à l’origine des maladies. L’Ayurvéda est avant tout un système de médecine holistique et préventive.

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Voyage en absurdie – J. de Funès

Notre société est tétanisée par l’angoisse. Le principe de précaution qui est inscrit dans notre constitution en est la traduction. Aujourd’hui le sage est celui qui ne prend pas de risque quand autrefois agir ainsi relevait de la couardise. Poser comme idéal le risque zéro est un leurre et stigmatise de facto le risque perçu comme une menace limitante et non comme une opportunité pour évoluer.

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Les 5 rites tibétains

Les 5 rites tibétains sont un enchainement d’exercices de yoga qui proviendraient de monastères retirés de l’Himalaya et qui ont été popularisés en Occident par Peter Kelder dans les années 30 dans son livre : ” Secrets de jeunesse et de vitalité”.

Il s’agit d’exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui développent l’énergie vitale et apportent un équilibre émotionnel, mental et spirituel. Les 5 tibétains aident aussi à conserver un corps souple et fort.

Chaque jour, prenez quelques minutes pour répéter ces 5 tibétains.

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À la découverte de soi . Darpan

Darpan est un instructeur spirituel qui n’appartient à aucune lignée ou tradition. Durant des années, il a travaillé en tant que thérapeute, spécialisé dans les approches corporelles et dans le traitement des problèmes psychosomatiques. Depuis plus de vingt ans, il n’a cessé d’explorer toujours plus loin les mécanismes de la souffrance et les voies possibles pour s’en libérer…

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