Comprendre la conscience – E. Tollé
Après avoir vécu une longue période de dépression existentielle , Eckart Tollé réalise vers l’âge de 30 ans qu’il est le seul responsable de son malheur…
Catégorie : Développement personnel
10 exercices simples de méditation en pleine conscience. Ch André
Christophe André Psychiatre, Psychothérapeute est l’un des premiers a avoir promu les thérapies comportementales et cognitives en France. Plus récemment il a introduit et développé l’usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d’enseignement à l’Université Paris X, il est l’auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public. Il a également été conseillé auprès des entreprises. Son ouvrage Imparfaits, libres et heureux est couronné du prix Psychologie-Fnac en 2007.
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Comment arrêter de trop penser ? Sadhguru
Pour beaucoup vivre l’instant présent ou méditer signifie ne plus penser. Être là, présent à soi même, sans aucune pensée pour nous distraire.
Aussi de nombreuses personnes s’efforcent de chasser leurs pensées pour faire le vide dans leur tête. En vain. Car comme nous le rappelle Sadhguru notre cerveau est un organe qui produit en permanence des pensées et il nous est impossible de ne pas en avoir.
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Que signifie lâcher prise ? E Tollé
Pour E. Tollé, savoir lâcher prise c’est pouvoir se détacher des choses et les accepter tel quelles sont c’est à dire reconnaître leur réalité sans interprétation, sans jugement.
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Soyez narcissique – F. Midal
Être narcissique signifie dans notre culture ne penser qu’à soi, avoir un égocentrisme démesuré, être à la recherche excessive d’admiration et insensible aux sentiments ou aux besoins d’autrui, l’autre n’étant pas reconnu en tant que tel. La personne narcissique se montre souvent intransigeante et méprisante envers son entourage et peut l’exploiter, utiliser autrui pour arriver à ses propres fins… Read more about Soyez narcissique – F. Midal …
Boris CYRULNIK : de la tragédie à la reconstruction du moi.
Que signifie le concept de « résilience » sur le plan psychologique mais aussi dans sa dimension historique, culturelle, sociale, spirituelle ?…
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Boris CYRULNIK : la résilience ou comment se reconstruire après un traumatisme.
La résilience témoigne de notre capacité psychique à nous remettre d’un traumatisme psychologique. Dans cette intervention B. Cyrulnik nous propose de repérer les facteurs qui permettent de développer les processus de résilience après un traumatisme…
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Le poids des émotions. Conférence G.R.O.S
Nos émotions et sentiments doivent être compris comme des phénomènes adaptatifs qui unifient nos expériences subjectives et jouent un rôle essentiel dans les interactions sociales. L’objectif n’est donc pas de les réprimer mais plutôt d’apprendre à les accepter, de les vivre pleinement…
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Sortir de la souffrance. E Tollé.
Beaucoup de souffrance humaine serait évitée si nous arrêtions de fusionner avec nos pensées, de les considérer comme vraies et justes. Nos pensées nous empêchent d’être là, totalement présent à l’instant “t”, de l’accepter comme il est. Si nous ne voulons plus souffrir inutilement nous devons accepter la réalité du moment présent et arrêter d’y résister, de s’y opposer…
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L’art de la méditation – M. RICARD
Quels sont les principes fondamentaux de la méditation ? A qui est-elle adressée ? Quelle est son impact sur notre cerveau ? Est-elle possible chez l’enfant ? …