Apprendre à se détacher

Prendre du recul, se détacher, prendre de la distance , lâcher prise tous ces phénomènes sont motivés par la même volonté : apprécier les évènements extérieurs et intérieurs sans jugement, sans interprétation, sans vouloir leur donner une signification subjective. Les vivre pour ce qu’ils sont…

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Sous l’emprise d’un pervers narcissique

Témoignage édifiant de 5 femmes ayant été sous l’emprise d’un pervers narcissique. 

Afin de clarifier certains concepts autour de la perversité je vous propose un bref rappel sur cette pathologie dans le texte qui suit. 

 Qu’est-ce qu’une personne perverse et qu’est-ce que la perversion ? 

Contrairement à une idée reçue la perversion ne se limite pas au champ de la sexualité. Le pervers assujettit sa victime, mais cette relation d’emprise sur autrui, de manipulation du lien avec autrui peut se développer dans un cadre familial, sentimental ou professionnel sans qu’il n’y ait aucune composante sexuelle. La perversion concerne les hommes comme les femmes…

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10 exercices simples de méditation en pleine conscience. Ch André

Christophe André Psychiatre, Psychothérapeute est l’un des premiers a avoir promu les thérapies comportementales et cognitives en France. Plus récemment il a introduit et développé l’usage de la méditation en psychothérapie. Chargé d’enseignement à l’Université Paris X, il est l’auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public. Il a également été conseillé auprès des entreprises. Son ouvrage Imparfaits, libres et heureux est couronné du prix Psychologie-Fnac en 2007.

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Comment arrêter de trop penser ? Sadhguru

Pour beaucoup vivre l’instant présent ou méditer signifie ne plus penser. Être là, présent à soi même, sans aucune pensée pour nous distraire.

Aussi de nombreuses personnes s’efforcent de chasser leurs pensées pour faire le vide dans leur tête. En vain. Car comme nous le rappelle Sadhguru notre cerveau est un organe qui produit en permanence des pensées et il nous est impossible de ne pas en avoir.

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Soyez narcissique – F. Midal

 

Être narcissique signifie dans notre culture ne penser qu’à soi, avoir un égocentrisme démesuré, être à la recherche excessive d’admiration et insensible aux sentiments ou aux besoins d’autrui, l’autre n’étant pas reconnu en tant que tel. La personne narcissique se montre souvent intransigeante et méprisante envers son entourage et peut l’exploiter, utiliser autrui pour arriver à ses propres fins…  Read more about Soyez narcissique – F. Midal