Pour beaucoup vivre l’instant présent ou méditer signifie ne plus penser. Être là, présent à soi même, sans aucune pensée pour nous distraire.

Aussi de nombreuses personnes s’efforcent de chasser leurs pensées pour faire le vide dans leur tête. En vain. Car comme nous le rappelle Sadhguru notre cerveau est un organe qui produit en permanence des pensées et il nous est impossible de ne pas en avoir.

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