Yogi mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque. Après une explication sur l’origine du yoga Sadhguru nous présente ici différents exercices de yoga pour retrouver la paix intérieure, tant physique que psychique…
Que vous cherchiez la santé et la joie ou la paix et l’amour, le succès dans le monde ou l’exploration intérieure, ces pratiques simples sont conçues pour vous aider à traverser les difficultés et la vie avec facilité.
06:06 l’origine du yoga
13:35 yoga pour la santé : mouvements directionnels
29:45 yoga pour le succès : pratiques pour le cou
43:35 yoga pour le bien-être : yoga Namaskar
57:48 yoga pour la paix : Nadi Shuddhi
1:07:13 yoga pour la joie : Nada Yoga
