Le cerveau et l’intestin sont en étroite relation. La communication entre microbiote et cerveau n’est pas complètement élucidée mais passerait par des voies nerveuses, immunitaires et métaboliques. En effet notre microbiote intestinal libère des substances qui vont directement agir sur notre cerveau…
Les scientifiques ont ainsi observé que la flore intestinale des sujets dépressifs était différente de celle de la population générale et chose surprenante la modification de cette flore améliore l’humeur des patients dépressifs. Ainsi la modification de l’alimentation (prise de légumineux, aliments fermentés) et la prise de probiotiques ( à l’état de recherche actuellement chez l’homme) peut améliorer les patients dépressifs. Une supplémentation de Lactobacillus Helveticus et de Bifidobacterium Longum pris en combinaison permettrait d’améliorer certains paramètres psychologiques.
