À la découverte de soi . Darpan

Darpan est un instructeur spirituel qui n’appartient à aucune lignée ou tradition. Durant des années, il a travaillé en tant que thérapeute, spécialisé dans les approches corporelles et dans le traitement des problèmes psychosomatiques. Depuis plus de vingt ans, il n’a cessé d’explorer toujours plus loin les mécanismes de la souffrance et les voies possibles pour s’en libérer…

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La médecine ayurvédique

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle pratiquée en Inde depuis plusieurs milliers d’années. Elle regroupe la diététique, la phytothérapie, l’aromathérapie, les massages, le yoga, le chant, la respiration et la méditation. Elle recherche a diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et l’esprit lesquels seraient à l’origine des maladies. L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive qui envisage l’homme dans sa globalité : corps et esprit.

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L’index glycémique : définition et intérêt pratique

La valeur de l’index glycémique (IG) des aliments est importante à connaître pour comprendre les effets sur la glycémie et l’assimilation des sucres par l’organisme. Le Dr R. Hallouche nous explique dans cette vidéo pourquoi la notion de sucres lents (ou complexes) et sucres rapides (ou simples) est dépassée aujourd’hui. L’importance est de connaître la manière dont les sucres vont être assimilés par notre organisme.

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Mieux comprendre la dépression et en sortir – David SERVAN-SCHREIBER

L’anxiété et la dépression sont deux maladies psychiatriques fréquentes et invalidantes. Les mécanismes neuro-psychologiques qui les sous tendent commencent à être mieux compris. Cela permet d’entrevoir leur traitement différemment.

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La nature dans les grandes traditions spirituelles. J.M Pelt

Jean-Marie Pelt pharmacien agrégé, est un botaniste-écologiste, fondateur de l’Institut européen d’écologie à Metz et ambassadeur européen de l’Environnement.

A la suite des travaux de Darwin le fonctionnement de la nature est devenu une véritable science appelée Ecologie qui étudie les différents écosystèmes c’est à dire les rapports qu’exercent entre eux les êtres vivants. Nous avons alors pris conscience que l’homme est grand prédateur : l’action humaine a un aspect destructeur au niveau terrestre et les ressources de notre planète sont limitées. C’est alors imposée l’idée d’une nouvelle éthique dans les rapports entre l’homme et la nature. C’est ainsi que le mouvement écologique en tant que mouvement politique est né dans les années 1960 en Occident.

L’enjeu étant de savoir quel monde nous allons laisser à nos enfants.

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