Après avoir vécu une longue période de dépression existentielle , Eckart Tollé réalise vers l’âge de 30 ans qu’il est le seul responsable de son malheur et décide de focaliser ses pensées sur le moment présent. S’appuyant sur la philosophie, la psychologie et la littérature qu’il avait étudié et sur son observation du monde il écrit un premier ouvrage « Le pouvoir du moment présent » en 1997. Depuis cette date, Eckhart Tolle a publié d’autres ouvrages, et est devenu un véritable enseignant spirituel et donne des conférences à travers le monde.
E. Tollé dans cet extrait évoque notre difficulté à vivre l’instant présent et notre compulsion à penser. Penser nous éloigne du présent, nous conduit à évoquer hier ou imaginer un demain. Penser rend prisonnier de notre mental et nous empêche d’être présent et vivant : nous ne sommes plus l’être. L’identification à nos pensées nous conduit à avoir une vision réduite de nous même. Il nous conseille d’apprendre à être à l’écoute de notre monologue intérieur pour en prendre conscience sans y adhérer systématiquement et nous propose de développer une attitude différente vis à vis de nos propres opinions et d’être ouvert à ce qui se vit en nous et en dehors de nous.
